食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量，把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。民間用茶油增加母乳，保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展，非常有效。

精選傳統(tǒng)月子餐

茶油米酒雞——月子雞

主料：雞半只、姜30克

配料：清水5碗、茶油3湯匙、米酒半瓶

做法：1、將雞洗凈去內(nèi)臟，切1/2只備用。

2、把雞斬成3公分大的塊狀，姜切片備用。

3、用3湯匙的茶油熱鍋后，加入姜片爆香。

4、將雞塊倒入鍋內(nèi)翻炒數(shù)下。

5、加入5碗清水及半瓶米酒于鍋內(nèi)。

6、用中火燜煮至熟透即起鍋。

營養(yǎng)價值：活血、祛風(fēng)、催奶、是產(chǎn)婦月子中的好食譜。